长肠息肉总是复发饮食有注意什么

社会一直在发展,每个人的生活水平都提高了很多,平时吃的食物种类也比以前丰富了.但是饮食越来越好的同时也带来了很多隐患.很多人在吃饭的时候会挑食,可能更喜欢某种食物.时间长了,肠道内容易出现息肉,对健康不利.

惠州友禾胃肠科医师表示:其实肠息肉生长频繁,可能和你的饮食有关.息肉切除术后,为防止反复,进食时应多注意食物搭配,尽量保持肠道健康,减少反复.

长肠息肉总是反复,进食时要注意以下几点:

1、别吃发黑的花生:现在在餐桌上,花生是比较常见的.我们平时在吃花生的时候,有时候也会发现一些带有黑色的花生,这种花生通常味道比较苦,吃上去口感也不好,但是仍然有人不是很在意,会吃掉它.其实这种花生当中是隐藏着有害物质的,可能会影响肠道健康,使肠息肉反复,尽量别吃它比较好.

2、别吃烧焦的食物:我们平时自己在家做饭的时候,难免会失手,有时候会不小心将食物烧焦了.一般情况下,烧焦的食物虽然是有些影响味道,但是为了不浪费食物,我们多是会继续吃.其实烧焦的食物当中可能会产生一些有害物质的,少量的食用一般没多大的问题,但若是经常这样吃,进入体内的有害物质就会变多,容易引发便秘.出现便秘情况的时候,大便没办法及时排出,堆积在肠道中,对肠道有伤害,容易导致息肉反复.所以,我们平时尽量别吃烧焦的食物比较好.

3、吃些鱼类:鱼肉当中营养丰富,它对肠道是有好处的,能够防止肠道发炎,还可以降低肠息肉发生几率.如果你之前有过肠道息肉,平时可以适当吃些鱼类,鱼肉当中的脂肪含量和其他的肉类相比是比较少的,对肠道健康有利,可以减少息肉反复.

4、适当吃些白萝卜:白萝卜是比较常见的蔬菜,费用很便宜,适当吃些白萝卜是可以帮助我们预防肠息肉反复的.平时吃白萝卜的时候自己要多注意些,尽量别空腹吃,防止引起不适.如果你还有胃胀的情况,那一般不宜多吃,这需要自己多注意.

肠息肉是一种容易反复的疾病,你要多加注意.医师建议:除了饮食,应该适当运动,平时多喝水,养成良好的排便习惯,尽量保持肠道健康,防止息肉反复.另外,经常肠息肉的人要注意隔一段时间去医院检查肠道.定期检查可以有助于了解肠道健康.有异常时,可以及时发现治疗,可以更好的防止息肉反复.