如何预防结肠炎

夏季结肠炎的发病率很高，这不仅是因为每个人在夏季的饮食都很兴奋，还因为夏季的天气闷热，食物不易保存，容易变质。那么，让我们谈谈如何预防结肠炎。

1.柿子、石榴和苹果都含有单宁和果胶，具有收敛和止泻作用。结肠炎可以适量食用。

2.低纤维和低脂食物可以促进肠道蠕动。兴奋肠壁，但不易消化，这对肠道不利，因此应加以控制。富含油脂，除不易消化外，其润肠作用可加重腹泻，故煎炸。油炸食品应少吃，控制食用油量。

3.注意补充蛋白质和维生素。在日常饮食中选择一些易消化的食物，如鱼。鸡蛋富含维生素的豆制品和新鲜叶菜。尽量吃蔬菜汁以减少纤维摄入。由于慢性结肠炎患者的消化吸收功能较差，应采取易消化的半流质少残渣饮食，少吃三餐，增加营养，改善症状。如果结肠炎急性发作，你应该吃粥。精制米粉。鱼和虾。鸡蛋和豆制品以及可消化的食物，以休息肠道。

4.大多数结肠炎患者身体虚弱。耐药性较差，尤其是胃肠道容易并发感染，因此应注意食品卫生，不要吃生冷食品。严禁将酒精和辛辣调味品用于坚硬和变质的食物。

5.患者应加强锻炼，如太拳，以增强腰部和肾脏，增强体质。

6、结肠炎患者还应密切观察其对各种食物的适应性，并注意个体差异。如果腹泻在吃了一些不影响肠道的食物后恶化，有必要找出原因，探索规律，并尽量以后不要吃。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。