导致胃下垂的原因是什么

饭前和饭后剧烈运动很容易导致胃下垂。我相信大家都知道这是常识，但是你知道为什么饭前和饭后剧烈运动是胃下垂的原因吗？所以今天，边肖将告诉你饭前饭后剧烈运动时胃下垂的原因。只要我们知道病因，就能有效预防胃下垂。

饭后立即剧烈运动会制止消化液的分泌和消化管的蠕动，因为进行剧烈运动时，全身肌肉的血液会增加，胃和内脏的血液会相对减少，这些原因容易引起消化不好和吸收不好，影响新陈代谢，甚至引起慢性胃病。

因此，饭后立即进行剧烈运动是不合适的。正式训练和激烈比赛应在饭后1.5小时以上进行。然而，对于经常参加体育活动的人来说，他们可以在饭后从十分钟到半小时休息，做一些运动，而不是剧烈的活动。饭后，胃的副交感神经兴奋，大部分血液集中在胃和肝脏中。如果你饭后马上去锻炼，首先，储存大量食物的胃会因为湍流而不断拉动固定胃的韧带，从长远来看，这会放松韧带并引起胃下垂; 其次是分散血液和神经的兴奋，减弱胃蠕动。食物在未充分磨碎前进入肠道，不利于进一步消化吸收。

由于运动时肌肉的运动，全身的血液被重新分配，大量的血液流入活跃的肌肉。内脏部位，如胃、肠部位及其他部位的血管处于相对收缩状态，因此消化吸收功能也处于制止状态，胃液分泌减少，消化能力减弱。此外，运动时交感神经兴奋，肾上腺素分泌大大增加，还可减弱胃肠道的蠕动，大大减少消化腺的分泌。然而，这种状态不能在运动后立即改变。你需要休息一段时间才能恢复正常，所以你不能在剧烈运动后立即进食。例如，剧烈运动后立即进食会影响消化吸收能力，并会引起消化不好、厌食、慢性胃炎等症状。

剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时，饭后胃体积变大，运动会引起胃下垂。

以上就是惠州友禾医院给你解释为什么饭前饭后剧烈运动会导致胃下垂的原因。现在，我相信我的朋友们对胃下垂的概念有了新的理解。胃病不是小病，不容忽视。不可能过夜之间治好胃病，因此，了解有效预防胃病的知识非常重要。