胃病的保养

现代人由于生活节奏快、压力大、饮食不规律等原因,出现各种大小胃肠问题,如反酸、胀气、胃痛,甚至胃穿孔、胃溃疡等.今天,惠州友禾胃肠医师来谈谈治疗和胃病的维护.

胃病的保养主要分为以下几点:

一,首先,饮食规律化:

遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡.因此,提醒饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食.

二,应尽量少吃激发性食品,更不能饮酒和吸烟:

烟酒对胃的危害很大.会造成胃炎、胃溃疡的病情加重.空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的激发作用,这很容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险.

三,少吃对胃有激发性的药物.长期服用对胃粘膜有激发性的药物,如红霉素、强的松等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡.如偶尔要吃这些药,也应该在饭后吃.如果条件允许,较好改用有相同作用的中草药.

四,注意保暖:

天凉以后要适时添加衣物,保护胃部不受风凉,温暖的环境更适合胃部的养护.

五,保持心情舒畅:

不好的情绪会激发胃病,良好的心理环境有助于胃病的养护,焦虑,紧张,暴躁等情绪都会激发胃部,造成胃病加重.

六,运动保养:

适当的运动,强身健体,有助于提高身体免疫力,恢复力,有助于减少胃病的反复.

温馨提示:我们应保持良好的生活习惯,发现疾病及时去医院检查治疗,以免拖延,让其更严重,影响我们身体的健康.