慢性胃炎吃哪些蔬菜水果好 慢性胃炎吃五种蔬果

慢随着现代生活节奏越来越快,许多人开始不重视健康饮食,这大大增加了慢性胃炎的发病率.对于慢性胃炎,药物只能缓解症状,较重要的是依靠患者的日常饮食.这里有几种适合慢性胃炎的水果和蔬菜.下面我们来看看惠州友禾胃肠科医生的介绍!

1.苹果

苹果含有丰富的酒石酸、纤维素、有机酸和维生素,能吸收体内的细菌和有害物质,具有健脾养胃的作用,并且能促进患者的吸收和消化,对慢性胃炎患者非常有益.因此,患者可以每天吃一个苹果来滋养胃.

2.香蕉

患者在生活中也可以多吃香蕉.香蕉中含有的一些复合成分,可以保护胃粘膜,促进胃粘膜损伤的恢复.同时还能增强胃黏膜的抗酸功能,缓解患者的胃痛症状,加速慢性胃炎的恢复.

3.菠菜

菠菜是一种含有多种营养物质的蔬菜,具有补胃、松便的作用.慢性胃炎患者食用菠菜,有利于增进食欲,促进排毒和消化,对慢性胃炎引起的胃胀及打嗝症状有很好的缓解作用.因此,患者可以增加菠菜的摄入量.

4.莲藕

莲藕凉,常吃莲藕有健脾养胃、清热解毒的功效.莲藕所含的钾、磷等营养物质有利于胃的吸收和消化.它对强胃有很好的效果,可以缓慢纠正患者的慢性胃炎.

5.红薯

红薯富含维生素a和维生素c,还含有独特的粘蛋白.甘薯的摄入可以保护胃粘膜,从而调节慢性胃炎.

以上是几种适合慢性胃炎的水果和蔬菜.慢性胃炎患者应注意保护胃,平时饮食应以清淡营养为主,从而尽可能避免摄入激发性食物.同时,要按时进食,多吃少吃,更有利于营养的吸收和消化,加快慢性胃炎的恢复.较后,祝您生活愉快,身体健康!