慢性胃炎的防治

慢性胃炎还应注意不吃或少吃兴奋性食物，戒烟戒酒，并配合早操和健身活动，取得更好的。慢性胃炎患者的晨练如下。

慢性胃炎的防治

1、腹部推拿：仰卧，用右手手掌顺时针推拿腹部，或从上腹慢慢推拿至下腹。每天做3-4次早操，每次约5分钟。腹部推拿后，可促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化吸收饮食，缓解腹痛。

2、用力过猛：用力过猛会使腹腔血液循环，改善胃的营养状况，增加胃肠道的蠕动。长期打太拳可使胃炎患者的胃肠功能逐渐恢复正常。

3、行走：行走时，全身内脏处于轻微颤抖状态。此外，通过有节奏的呼吸，腹肌可以有节奏地前后收缩，隔膜可以上下移动。这可以对胃肠道起到有益的推拿作用，兴奋消化液的分泌，促进胃肠道的蠕动，增强胃肠道的消化功能。

以上介绍了慢性胃炎的预防和治疗。我们希望在日常生活中加强锻炼，此外，我们还应该养成规律饮食的好习惯，因为大多数胃病都与饮食有关。