慢性胃炎后如何调理

在当今时代，许多人患有慢性胃炎，这是由不同原因引起的各种慢性疾病。慢性胃炎在各种胃病的发病率中居前位，但慢性胃炎患者多为中年以上人群。同时，我们患慢性胃炎时一定要注意疾病，那么，下面是关于患慢性胃炎后如何保持？

1、一日三餐应该是固定不变的。你不能不吃早餐就吃夜宵。

2、不要吃或少吃兴奋性生冷食物，多吃营养丰富、易消化的食物。现在捕鱼禁令已经结束，现在是海鲜上市的旺季，但大多数海鲜都相对寒冷，这对胃非常兴奋。较好考虑吃它。

3、秋季也是多种瓜果上市的季节，但如果不清洗瓜果，很容易产生农药残留。因此，蔬菜、瓜果要在食用前清洗，必要时去皮，饭前饭后清洗。

4、避免暴饮暴食。现在正临近中秋节、国庆节等重大节日，饮食也容易变得多而杂。例如，在中秋节期间，有月饼、螃蟹、蜜瓜、葡萄柚等时令食品。吃这么多脏乱的食物很容易引起胃肠功能障碍。饮食应适当控制，节日期间不要暴饮暴食，这会对胃造成损害。

5、过期食品应及时处理。夏末秋初天气依然炎热，尤其是广东，那里潮湿闷热，容易导致细菌滋生和食物变质。

6、不要乱吃药！

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。