萎缩性胃炎的饮食原则是什么

萎缩性胃炎为食疗，多吃新鲜绿叶蔬菜，如西红柿、油菜、菠菜、胡萝卜等。同时，医生建议也可以吃肉汁和浓汤，帮助胃液分泌。控制面条、馒头、黄油、黄油和其他可以中和胃酸分泌的食物。

萎缩性胃炎的饮食原则如下：

1、经常少吃油炸食品：由于油炸食品不易消化，会增加消化道负担。多吃会导致消化不好和血脂升高，这对健康有害。研究表明，有规律和定量的饮食可以形成条件反射，这有利于消化腺的分泌和消化。

2、少吃腌制冷食和兴奋性食物：这些食物含有较多的盐和一些致病物质，不宜多吃。冷兴奋性食物对消化道粘膜有强烈兴奋作用，易引起腹泻或消化道炎症。

3、细嚼慢咽，定时定量：减轻胃肠道负担。你咀嚼食物越多，分泌的唾液越多，这对胃粘膜有保护作用。每顿饭吃适量的食物。计划一天三餐。在规定的时间内，无论你饿不饿，你都应该主动进食，避免太饿或太饱。

4、温度适宜饮用水。在选择食物时，注意防寒：饮食温度应“既不热也不冷”。喝水的较佳时间是早上空腹起床，饭前1小时。饭后立即饮水会稀释胃液，把米饭泡在汤里也会影响食物的消化。如果你的胃很冷，它的功能就会受损，所以你应该保持胃温暖，避免感冒。

5、避免兴奋性维生素补充剂：不要吸烟，因为吸烟会引起胃血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，降低胃粘膜的抵抗力，诱发胃病。应少喝、少吃花椒、花椒等辛辣食物。维生素C对胃有保护作用。胃液中正常含量的维生素C可以发挥胃的功能，保护胃，增强胃的抗病能力。因此，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

6、萎缩性胃炎食疗推拿保健：羊肉、狗肉等温热食物能养胃，适用于胃寒症；大蒜的消毒和杀菌有助于消除炎症。建议多吃；此外，枸杞、银耳、红枣和核桃是治疗萎缩性胃炎的食物。它们可以是低档食物或蔬菜。晚饭后和睡觉前，你可以用手顺时针摩擦肚脐64次。之后，揉搓你的手，推拿你的小腹。

惠州友禾医院胃肠科医生提醒：萎缩性胃炎饮食应避免食用机械和化学兴奋性较强的食物。机械兴奋增加粘膜损伤并破坏胃粘膜屏障。避免化学兴奋，如咖啡、浓茶、白酒、浓汤等。