萎缩性胃炎怎样调理

惠州友禾医院胃肠科医生提醒：萎缩性胃炎患者应注意定时定量进食，细嚼慢咽，少说；保持头脑放松，保持精神状态。在溃疡活动期，较好吃液体或半液体、易消化、营养丰富的食物。除了在急性发作和呕血期间短期少吃多餐外，我们还应该坚持一日三餐的原则。那么，萎缩性胃炎饮食如何调理？以下是惠州友禾医院胃肠科医生对这个问题的回答。

1.定期定量饮食：小心缓慢地吃，放松，饭后开始工作前休息。少量进餐可以避免腹胀或胃酸过多。过量的胃酸可能留在食管内，兴奋食管粘膜。生活应该井然有序。不要熬夜，减少不必要的麻烦，保持愉快的心情。

2.饮食细节：养成良好的饮食习惯，避免吃太粗糙、太硬、太热或太冷的食物。我们应该养成慢慢咀嚼和吞咽的饮食习惯，减少对胃的兴奋，少吃盐、烟等陈腐食物。

3.日常注意事项：生活中尽量少用兴奋胃的药物，不要轻易服用退热药、止痛药、抗风湿药、激素等药物。因为这些药物会破坏胃粘膜的防御功能，加重胃炎。你也应该戒酒戒烟。

医生指出，胃病的症状不是来自患者的心理调节，而是来自胃病的心理调节。因此，心理和心理调适是非常重要的。注意保持乐观和随和的态度，这可以改善症状。

温馨提醒:希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。