萎缩性胃炎的饮食方法

萎缩性胃炎主要表现为腹部扩张,吃多了会导致腹部扩张更明显,嘴巴清新,肠胃不舒服,疲惫,消瘦,罗恰,贫血等.那么,日常生活中萎缩性胃炎的饮食方法是什么呢?

1.少量多餐,每日6餐,选择易消化的食物.可适量增加醋调味并助消化.

2.进食含优良蛋白质及铁丰富的食物.进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等.进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌.

3.食用流食,对于急性胃炎.应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有激发的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗.

4.细嚼慢咽对消化相对有帮助,你应该有效咀嚼食物,使食物充分与唾液混合,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始.

5.饮食有规律,注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律.切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食.

6.注意营养均衡,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物.你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳.如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类.将所有蔬菜搅碎,再烹调.偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜.

适宜吃的食物:

1.控制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物.

2.忌食粗糙和激发性食物

忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和激发性强的食物.如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等.不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接激发食道的食物会不会引起胃酸,你较好避免食用.

3.避免高脂肪食物

高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物.