胃下垂产生的原因及预防方法

胃下垂患者一般从片中可以判断清楚，显示胃的下缘到达盆腔，胃的小曲线较低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。医师指出，胃下垂的症状主要包括以下几个方面：

一、膈肌位置下降

如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

二、不好的饮食习惯

比如经常空腹，暴饮暴食等都会出现胃下垂的现象，并且患此病会让患者非常的痛苦。

三、肌肉和韧带松弛

悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。

四、腹压下降

妇女生产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。

胃下垂的预防方法：

1、每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。

2、细嚼慢咽利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

3、平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

4、在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

5、少食激发性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡等。

6、多食水果蔬菜等富含维生素和纤维素多的食物防止便秘发生。

7、及时参加体育锻炼，增强胃张力，胃蠕动，改善症状。

温馨提示：养成良好的生活习惯，身体不适及时去医院检查治疗。