肠道吸收不好的症状有哪些

平时的生活中，经常会有人出现肠胃不好的情况，这时候要学会自我调理，比如多吃一些养胃的食物，有些食物吃了会导致胃酸过多，对肠胃健康不利，这样的食物肯定要忌口，实际上，人的肠道会出现很多问题，比如很多原因会导致肠道吸收不好，那么，肠道吸收不好的症状有哪些呢？下面就让我们来看看惠州友禾医院的介绍吧!

1、便秘。这已经是都市人较常见的一种肠道不健康的表现,所谓的便秘就是不能够正常的在24小时之内排便,人体之所以排便就是要把身体的有害物质和垃圾及时的排出体外,这样才能身体的平衡,如果只进不出,就会导致有害物质在身体里的累积,很容医暇患各种疾病,因此,便秘也是万病之源。

2、经常出现腹泻。这也是一种肠道不健康的表现。可能是由于过敏性肠炎引起,还可能是由于其他原因,总之,如果经常出现腹泻,预示着肠道是不健康的。

3、排便特别的臭。一般正常排出的粪便虽然气味不是很好,但是,不致于非常臭,如果排出的粪便恶臭,要提高警惕,是不是胃肠出现了一些问题,如果持续的臭,也要去医院进行一下排查。

4、肤色黯淡无光、粗糙、长痘。这些看似表面的一些变化,其实是内在不健康的一种表现,肠道不健康的人,会表现在皮肤上,因此,要注意改善肠道的健康才能改善皮肤的健康。

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