胃酸过多的饮食调理

医生说胃酸可以有助于消化,但是胃酸过多会导致我们体内的伤害.胃酸过多,又称胃酸反流,是指由于长期吸烟和酗酒,、的生活不规律,导致胃内容物通过食道回流到口咽部,口腔内出现酸性物质.那么,你是如何针对胃酸过多调整饮食的呢?

胃酸过多的饮食调理

1、胃酸过多在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质.蛋白质丰富又不激发胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等.豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,煮软后再食用.豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠.

2、要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品.蔬菜类要尽量煮软,再食用.

3、应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品.

4、咖啡、红茶及香辣调味料会强烈激发胃,平时就要节制食用或调淡些食用.不过,病情严重时,相对禁止.

5、使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不过,不可过量.

6、民间治疗办法中有使用蛋壳,先将其洗净,磨成粉末,每次2-3克加白开水饮用.

温馨提示:以是关于如何调节胃酸过多饮食的介绍:一个胃酸过多的节食者,吃更多的碱性食物,如苏打饼干,烧焦的面包,喝更多的红茶.对于重度胃酸过多,生姜和普洱茶可以一起使用煮喝汤.医生提醒,如果你有类似症状的胃酸,要在及时到专业医院做详细检查,以免耽误病情.