功能性消化不良如何预防好

医生说现在人们的生活水平提高了.很多患者不注意饮食,喜欢吃太多,吃太饱会导致症状的发生.对于消化不好的患者,要注意及时预防.那我们来看看如何预防功能性消化不好.

功能性消化不好如何预防好

1、不要泡饭或和水进食,饭前或饭后不要马上大量饮用液体

2、进餐时应保持轻松的心情,不要匆促进食,也不要囫囵吞食,更不要站着或边走边食

3、不要在进餐时饮酒、进餐后不要马上吸烟;

4、避免大吃大喝,尤其是辛辣和富含脂肪的饮食;

5、有条件可在两餐之间喝一杯牛奶,避免胃酸过多;

温馨提示:养成两哈的生活习惯,发现疾病早检查,早治疗,这样我们的身体会越来越好.