胃酸过多的饮食调节

胃酸可以帮助消化，但过多的胃酸会伤害我们的身体。胃酸过多，也称为胃反流，是指由于长期吸烟、酗酒和生活不规律而在口腔中存在酸。那么，如何从胃酸过多的饮食中恢复过来呢

胃酸过多的饮食调节

1.胃酸过多。在饮食方面，由于胃液分泌过多，为了保护胃壁，多摄入蛋白质。富含蛋白质且无兴奋性的食物包括豆腐、白肉、鱼和牛奶。豆类还含有许多蛋白质成分，但豆类不易消化，因此在食用前应煮软。豌豆的清淡和软烹饪也可以增强胃。

2.维生素对增强胃粘膜也至关重要。多吃水果、蔬菜和其他富含维生素的食物。蔬菜在吃之前应该煮得尽可能软。

3.应该控制的是不易消化的鱼类和贝类，如虾和贝类、肥肉、竹笋、红薯和其他富含纤维的蔬菜，以及糖醋食品。

4.咖啡、红茶和辛辣的调味品会强烈兴奋胃。你应该少吃或稀释它。但是，当情况严重时，则相对禁止。

5.用油烹饪时，如果能充分利用橄榄油或芝麻油，也能压制胃酸分泌；但是，不要过量服用。

6.蛋壳用于民间治疗。先洗净，磨成粉末，每次加2-3克沸水。

温馨提示：以上是惠州友禾医院胃肠科医生介绍的如何调整胃酸过多的饮食。胃酸过多的食物：多吃碱性食物，如苏打饼干、吐司，多喝红茶。在严重的高酸性情况下，姜和普洱茶可以一起烹饪和屠宰。医生提醒你，如果你有类似的胃酸症状，你应该及时去医院进行详细检查，以避免延误你的病情。