如何缓解胃酸过多的症状

胃酸可以有助于消化，但过量则会伤及胃及和十二指肠、甚至“烧坏”粘膜、的肌肉，造成胃溃疡或十二指肠溃疡。吃酸的食物，比如梅子、醋，会激发胃酸的分泌，然后胃酸会渗入受损的胃粘膜(溃疡)，从而激发胃肠道，引起疼痛。

胃酸分泌过多导致的胃酸过多症状有：

1.反酸:胃内酸性内容物反流而成，常常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不好，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.

2.烧心:胃内酸性内容物反流激发食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不好、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.

3.烧心(胃灼热)时喝牛奶或豆浆不好，牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸，但其所含钙的蛋白质反会激发胃酸分泌，故不宜多饮.

4.胃灼烧:胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起.此症状较常见于功能性消化不好、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.

胃酸的症状是泛酸水，烧心，胃酸过多可腐蚀胃粘膜，久之会引起胃溃疡或十二指肠溃疡等胃病，胃酸过多吃什么能够制止胃酸分泌，并且保护胃粘膜?

1.胃酸过多在食物方面，由于胃液分泌过多，为了保护胃壁，多摄入蛋白质。蛋白质中含有丰富且无激发性的食物，如豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆也含有很多优越的蛋白质，但是豆类不容易消化，所以煮软了之后要吃。豌豆煮清淡，比较软，也可以健胃，改善肠道。

2.使用油煮食时，若能善用橄榄油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌。不过，不可过量。

3.应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。

4.要使胃的粘膜强健，维生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。蔬菜类要尽量煮软，再食用。

5.咖啡、红茶及香辣调味料会强烈激发胃，平时就要节制食用或调淡些食用。不过，病情严重时，相对禁止。

6.民间治疗办法中有使用蛋壳，先将其洗净，磨成粉末，每次2-3克加白开水饮用。

温馨提示：在饮食上，要注意控制脂肪的摄入。当你感到胃灼热、胃酸反流症状时，较好多喝一点水，以稀释过多的胃酸，从而降低胃酸浓度。如果你在日常生活中非常重视，但烧心现象仍然明显，应该在及时到医院就诊，需要合理的医疗干预。