经常胃痛应怎样缓解呢

胃痛是生活中常见的现象，主要是胃或心底的疼痛。它是一种常见的临床症状，可并发急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡和胃神经溃疡。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎、胆石症等疾病。经常肚子疼怎么办？有些人习惯了肚子疼，觉得疼就吃点止痛药。惠州友禾医院胃肠医师提醒大家，这是相当危险的，应该尽快查明原因解决，否则反反复作可能会变成慢性萎缩性胃炎，造成严重后果。那么频繁的胃痛该如何缓解呢？以下是具体介绍:

1、吃点东西：胃痛往往是因为饥饿引起的。如果这个时候有软性食物，吃一些，比如面包和饼干，是很有用的，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的食物。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

2、放松腹部：胃痛时，尽量松开腰带，这样可以胃气循环顺畅，腹部更舒服。经常胃痛的人通常会尽量穿舒服宽松的衣服，避免腹部受压。

3、精神胜利法：胃痛时要稳住。尽量耐住疼痛，心平气和地坐在椅子上，然后慢慢调整呼吸，慢慢吸气，直到不能再吸气为止，再慢慢呼气。这样重复大约10到20分钟，疼痛就会减轻或停止。

4、给点温暖：胃痛的人往往会受到寒凉食物的激发。这时喝热水或用热水袋敷胃一会儿有效。

5、药物：药物治疗是目前治疗胃痛较有效的方法。临床上常用和胃安神剂治疗各种原因引起的胃痛，不仅见效快，而且能从根本上治好。但药物的选择很重要，要根据自身情况用药或遵医嘱用药，避免自行调整药物造成不好后果。

惠州友禾医院医师提醒大家，以上方法可以暂时缓解胃痛，但治标不治本的只能在程度上缓解病情。要有效解决肚子疼的问题，还是要到医院进行专科治疗。如果您有任何疑问，欢迎咨询我们的在线肠胃医师，医师将为您详细解答！