胃痛预防需要注意什么

胃痛不是季节的冷热引起的。（例如，冷的东西、不能吃饱的东西、暴饮暴食等）、过度饮酒、过劳、情绪激荡、激发性食品和药等，激发胃壁，使胃内压变，肌肉纤维的紧张度提，激发神经感受器胃痛发生。那么得胃痛了。预防需要注意什么吗？

胃痛的话请注意预防：

1.春节前后是寒冷、胃病活跃的季节。注意保温，应该减少发作的原因。

2.注意调整生活节奏，避免压力、焦虑、恐惧，防止过度疲劳。长时间的压力会打乱大脑的皮质机能，增加胃酸和胃蛋白酶的分泌，平滑肌痉挛胃粘膜下血管痉挛的血液不足，会损害胃粘膜的屏障。

3.禁止暴饮暴食、辛辣激发食品、过度饮酒等。

4.避免使用伤害胃的药阿司匹林等。

5.及时治疗其他疾病，如呼吸器疾病、五感疾病（副鼻腔炎、咽炎）、口腔疾病牙齿、牙龈炎等。

以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，平时注意自己的胃肠健康，如出现胃肠道不适，请及时了解原因并寻求正规治疗，以免造成更大伤害。