预防胃痛有哪些要点

胃痛是生活中常见的现象，是常见的临床症状，多见于急慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡病、胃神经宫能病。那么，预防胃痛的关键点是什么？

1、注意天气。寒冷的冬春季节是胃病活动的季节，胃痛患者应注意保暖，减少发病的诱因。

2、调整精神，避免精神紧张、焦虑、恐惧，注意避免过度疲劳。因为长期的精神紧张会使大脑皮层功能失调，使胃酸和胃蛋白酶分泌增加，平滑肌痉挛，粘膜下血管痉挛缺血。

3、合理用药。如果是溃疡活跃期，或胃粘膜糜烂，胃酸分泌过多，可以服用一些对胃粘膜有更好保护作用的药物。传统中医通常更好。

4、合理应用药膳。对于胃痛患者，日常饮食非常重要。一般来说，提倡少吃多餐，食物清淡易消化，脂肪和糖要低。在药物饮食方面，应根据个人体质情况进行选择。

5、饮食适度。避免浓茶和咖啡；避免辛辣兴奋性食物、戒烟、酒精等，因为这些食物以及酒精和烟草是促进胃液分泌的强烈兴奋物。

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