胃痛发生的时候如何缓解

胃痛的发生受几个因素的影响。精神因素，喜欢平时生气和过度的工作压力会导致胃部绞痛，那么，胃痛发生的时候如何缓解呢？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

1.睡前不要吃晚餐: 睡前2小时内不要吃晚餐。饱腹感和重力会促进胃酸回流到食道。

2.消除生活压力: 压力是胃痛的重要因素。学习一些放松身心的方法可以使身体失去平衡的化学作用，重新恢复平衡。

3.不要平躺: 当你感到不舒服时，你可能想躺下休息，不要!保持直立，使胃酸更容易留在胃中。

4.不要暴饮暴食: 当胃中食物过多时，胃酸会被强行进入食道。胃里的食物越多，胃酸被挤进食道的就越多。胃痛的原因可能有很多，但是对于那些偶尔会胃痛的人来说，主要是因为他们吃得太多，吃得太快。

温馨提示:以上就是对"胃痛发生的时候如何缓解呢"的相关介绍,希望大家有所了解.如有其它问题,可以咨询我院,较后祝您生活愉快、身体健康!