预防结肠炎的方式是什么

对于结肠炎的预防，我们需要掌握较好。一方面，结肠炎的病因非常复杂，数量众多，往往是一些容易被人们忽视的因素。另一方面，感染的存在，尤其是在夏季，结肠炎在免疫力低下的情况下很容易发展。以下是预防结肠炎的方法总结:

首先，结肠炎的内部原因:

(1) 正常人体解剖因素特别容易形成痔疮。

(2) 生理因素: 结肠和直肠是运输食物残渣和储存粪便的主要部位。食物在体内分解吸收后，残留物往往含有大量有害物质，长期滞留在结肠和直肠可诱发。

(3) 遗传因素: 由于遗传弊端，可产生多发性结肠息肉、p-j综合征 (黑色色素沉着斑-结肠息肉) 等遗传性结肠炎。

(4) 先天性疾病。

其次，结肠炎的外部原因:

(1) 不好排便习惯: 上厕所时，蹲下阅读书籍和报纸，导致蹲下和排便时间延长，这很容易引起肛部和直肠的瘀血和诱发疾病。在厕所吸烟可以缓冲大脑的排便反射，很容易引起便秘。当排便太用力时，有些人，不管排便的感觉是否强烈，盲目而不断地努力赚钱，只能增加不必要的负担和直肠、肛部和盆底肌肉的局部瘀血，导致疾病的发生和发展。

(2) 排便异常: 腹泻和便秘都是结肠炎的重要致病因素。便秘是较大的诅咒。在直肠中长期保留有毒物质不仅会诱发直肠疾病，还会积聚粪便，影响血液循环。强行清除干燥的粪便，不可避免地会给肛部造成很大的压力，导致一系列的瘀血、肿胀、裂口等病理变化。腹泻常是结肠疾病的临床表现。

(3) 饮食因素: 在日常生活中，饮食规律或饮食品种不可避免地会发生变化，这是很自然的。例如，精制和粗制食品的质量、蔬菜类型的变化和数量的增减、蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等的含量，而取水可以直接影响粪便的组成，引起肛肠疾病。长期饮酒或喜欢吃辛辣食物的人，由于酒精和辛辣食物可以激发消化道粘膜，结肠炎的发病率明显增加，引起血管扩张和肠道功能障碍。

(4) 职业因素: 长时间站立或长时间坐着。由于直立或坐姿，肛部和直肠位于人体下部，痔疮静脉回流不畅。

(5) 慢性疾病: 如长期营养不好和身体虚弱，引起肛部括约肌松弛和虚弱。长期患有慢性支气管炎和肺气肿，由于咳嗽和哮喘导致腹压升高和盆腔充血。慢性肝炎、肝硬化、腹泻和结肠炎是结肠炎的病因。因此，在预防中，应注意患者的一般状态，并采取合理有效的预防措施。

需要严格警惕的是，饮食对结肠炎的影响很大，不仅是导致结肠炎的直接因素，而且还会严重影响患者的治疗的效果。因此，我们在这方面高度警惕，并有良好的饮食习惯。