怎样良好的预防胃下垂？

胃下垂良好的生活习惯可以减少维持疾病的发生和危害，不规则的饮食习惯会导致肠胃失调胃下垂情况，现在年轻人都喜欢激发性的饮食，长期介绍暴饮暴食导致胃下垂的情况，虽然如何治疗从预防和护理开始下面就来介绍一下。

胃下垂的患者在选择食物的时候尽量细腻柔软，营养平衡良好。很多胃下垂患者的食量通常很少，如果不注意营养的话，肌肉无力，很容易产生疲劳和困意。因此，患者较好避免选择难以消化的食物，补充糖、脂肪、蛋白质三种营养物质，保持合理比例。

良好的饮食习惯是胃下垂饮食生活中应该注意的要点。良好的饮食习惯胃下垂对治疗患者起着重要的作用。天伦医院据肠胃医生说，胃下垂患者较根本的是要好好咀嚼，慢慢吞咽，减少饮食，减少激发。千万不要暴饮暴食、饥饿不均匀、激发防止、健康合理的饮食。

胃下垂的分类：

先天性胃下垂：常见于无力型体形者。身体白，皮肤白，胸廓窄，十肋游离，皮下脂肪薄或肌肉营养不好等。先天性胃下垂患者多合并肾脏、脾脏、肝脏、子宫、横结肠等其他内脏，内脏下梗塞也被称为全内脏下垂。

后天性胃下垂：多与慢性消耗病合并，大病治好后存在。其他消化系统疾病的并发症。猩性溃疡、慢性胃炎等；腹肌松弛或腹内压力降低，例如女性多次分娩、腹部切除术、体重突然减轻或胸腔内压增加，例如长期呼吸困难、咳嗽、心界下移等都是胃下垂的原因。

温馨提醒：希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。